[眼科 東戸塚]

2025年01月16日

東戸塚田園眼科クリニックです。
年が明けて1年のなかでも特に寒い時期となりました。年末年始の疲れが出やすい頃ですので無理をせず体調を崩さないようお過ごしください。
さて今回は今年の花粉の飛散と対策に関するお話です。早いもので花粉が飛び始めるシーズンが近づいています。昨年の猛暑の影響で今年はスギ花粉の飛散量が多くなると予想されています。特に西日本では平年の2倍以上の飛散が予想されていますので万全な対策をとるようにしましょう。
花粉症の症状を軽減するためには症状が出る前からの初期療法が効果的です。例年症状が出る方は早いうちに医療機関を受診して、決まった薬がある場合は早めに飲み始めることも有効です。また日常生活においては外出時に帽子やマスク、メガネを使用して対策しましょう。特にメガネは目に入る花粉を30%近く減少させる効果があると言われています。そしてなるべくツルツルした素材の服を着用して部屋に入る前にしっかりと花粉を払い落とすようにしましょう。帰宅後はすぐに手洗いうがいをして、顔も洗うことをおすすめします。洗濯物の外干しは控え、部屋干しにして室内に花粉を持ち込まないことが重要です。花粉症の症状が出ている時にコンタクトレンズを使用しているとレンズに目脂や花粉などの汚れが付着して症状が悪化することがあります。花粉の飛散量が多い時期はコンタクトからメガネに切り替えるようにしましょう。また症状の悪化を防ぐためにしっかりと睡眠をとり、規則正しい生活を心がけることも大切です。
本年もみなさまの目の健康に貢献できるよう院長はじめスタッフ一同、一丸となって取り組んで参ります。どうぞよろしくお願いいたします。